Vicky

Jede Form von sexualisierter Gewalt, stellt für den jeweils betroffenen Menschen, ein traumatisches Erlebnis dar. Um nach dem Geschehen wieder mehr Kontrolle über sich und das eigene Leben zu entwickeln oder die häufig gravierende psychologische Langzeitfolgen zu lindern, kann es für Betroffene oftmals hilfreich sein, die traumatischen Gewalterfahrungen mit psychotherapeutischer Unterstützung zu verarbeiten.

Bei einer Psychotherapie ist jedoch die Person des Therapeuten, neben dem jeweiligen Therapieverfahren für einen Therapieerfolg von wesentlicher Bedeutung.
Denn eine Psychotherapie geschieht in einer Arbeitsbeziehung, zwischen zwei Menschen und kann nur dann optimal wirken, wenn diese Beziehung auf den Grundstein von gegenseitigem Respekt, Sicherheit und Vertrauen basiert.

Menschen die sich wegen ihrer psychischen Probleme infolge von Gewalterfahrungen in eine professionelle Behandlung begeben möchten, stellen oftmals fest, dass die Suche nach einer adäquaten therapeutischen Unterstützung gar nicht so einfach ist. Zu den offenen Fragen, was in einer Therapie passiert, welches Therapieverfahren ratsam ist und wer die anfallenden Kosten bezahlt, etc., gesellen sich eine Vielzahl von verwirrenden Begriffen und Berufsbezeichnungen wie z.B. " Psychologe", "Psychotherapeut", "Facharzt für Psychiatrie" ect.

Die folgenden Hinweise sollen eine kleine Orientierungshilfe bieten, um möglicherweise einen geeignet Therapeuten zu finden.

Wo erhalte ich Adressen von ortsansässigen Therapeuten?

• Gibt es Empfehlungen von Hausarzt, Freunden oder Familienmitgliedern?
• Verschiedene Frauenberatungszentren ( wie z.B. FETZ Frauenberatungs- und Therapiezentrum Stuttgart e.V. ) und gemeinnützige Träger bieten psychotherapeutisch orientierte Beratung an. Abgesehen von der dort angebotenen Hilfe, kann es auch eine gute Orientierungshilfe um sich für eine Psychotherapierichtung oder einem(r) entsprechenden Psychotherapeuten(in) zu entscheiden.
• Krankenkassen, das Gesundheitsministerium und der Bundesverband für Psychotherapie verfügen über Listen der anerkannten Psychotherapeuten(innen).
• Das allgemeine Telefonbuch und die "Gelben Seiten" listen einen Teil von verfügbaren Psychotherapeuten auf.
• Im Internet gibt es eine Vielzahl von Suchportalen für Psychotherapeuten.
• Es kann auch sinnvoll sein einen Termin mit einen anerkannten Therapeuten zu vereinbaren, von dem man bereits etwas gelesen oder gehört haben, das einem hilfreich oder schlüssig erscheint.

Worauf sollte schon beim ersten Kontakt („Erstgespräch“) geachtet werden?

Um einen geeigneten Therapeuten zu finden, ist es empfehlenswert mit verschiedenen Therapeuten einen Termin für eine Probesitzung zu vereinbaren. Erstgespräche dienen lediglich dazu, sich gegenseitig kennen zu lernen. Hierbei sollten Hilfesuchende unbedingt, auf den persönlichen Eindruck zu achten:

• Ist der Klang der Stimme des Therapeuten sympathisch?
• Nimmt er sich Zeit für mein Anliegen? Antwortet er ausführlich auf meine Fragen?
• Welche Berufsbezeichnung hat er und wo liegt der Schwerpunkt seiner Arbeit?
• Hat er (oder sie) Fortbildung zu Themen wie z. B. sexuelle Gewalt, Traumaverarbeitung gemacht?
• Welche Behandlungsverfahren bietet der Therapeut an? Die Erläuterungen sollten auch für Laien verständlich sein.
• Wie geht der Therapeut auf meine Wünsche ein?
• Wie lange dauert voraussichtlich die Therapie?
• Welche Abrechnungsverfahren werden angeboten (gesetzliche- und private Krankenversicherung oder Selbstzahler)?

Aus einem Erstgespräch leitet sich üblicherweise noch kein Therapievertrag ab und Hilfesuchende sollten in aller Ruhe entscheiden, ob sie bei dem jeweiligen Therapeuten eine Therapie beginnen möchten oder nicht.

Weitere Informationen zum Thema finden Interessierte unter: FETZ Frauenberatungs- und Therapiezentrum Stuttgart e.V.