Doria

Darüber kann ich mir kein Urteil machen. Vielleicht hatte ich beim erst Anlauf wirklich sofort Glück. Nur über meine Erlebnisse zu sprechen, trau ich dort auch nicht so richtig . Das braucht noch seine Zeit. Wir treffen uns alle 2 Wochen und dann für ungefähr 1 1/2 Stunden.

Chris

Huhu @Doria,

wir hatten uns ja mehrfach schon per PN über das Thema SHG`s ausgetauscht, trotzdem möchte ich dir an dieser Stelle einfach noch mal mitteilen, dass ich deinen Entschluss es auf diesen Weg einfach mal zu versuchen großartig finde. Ich wünsch dir viel Erfolg dabei.

@Tinchen, hat völlig Recht. Ob sie Menschen in eine Selbsthilfegruppe gut aufgehoben fühlen, ist immer auch von der Zusammensetzung und der Leitung einer SHG abhängig. Aber es kommt vor allem auf einem selber an und man sollte weder an bestimmte Therapieangebote oder SHG`s zu große Erwartungen haben.
All diese Angebote können lediglich unterstützende wirken, nur wichtige Entscheidungen für das eigene Leben müssen allein (oder mit gemeinsam mit dem Partner) getroffen werden.
Ich schreib dies ganz bewusst so deutlich, weil ich erst vor kurz wieder einmal erlebt hatte, wie sehr sich eine junge Frau (in unserer Einrichtung) von einer Therapie und dem Therapeuten selbst abhängig hatte. Dies konnte nur schief gehen....

Es grüßt euch die liebe Chris

Doria

Dankeschön @Chris.

Iin ähnlicher Weise hab sich so etwas bei einer flüchtigen Bekannten erlebt. Und ehrlicher gesagt macht mir ein solches Verhalten Angst.

caro

Hallo zusammen!

Meine Erfahrung ist durchweg positiv. Ich besuche einmal die Woche eine Selbsthilfegruppe und ich möchte sie nicht mehr missen.

Bei uns läuft das so ab:

Als erstes gibt es das sogenannte Blitzlicht. Dort stellt sich jeder mit Namen berichtet kurz über seine aktuelle seelische Verfassung. Jeder kann wie er möchte so viel oder so wenig sagen, wie er möchte. Wenn ich eine Frage an die Gruppe oder ein Thema, welches ich mit der Gruppe besprechen möchte habe, dann melde ich dies im Blitzlicht an.

Als nächstes werden die Themen besprochen. Man selbst erläutert das Thema nochmal genauer und dann kommt das Feedback der Gruppe.

Zum Schluss gibt es noch eine Abschlussrunde, in der jeder sagt, wie es einem jetzt nach der Gruppe geht und mit welchem Gefühl man nach Hause geht.

Ich finde SHG´s sehr hilfreich, da man Meinungen und Tips von vielen anderen bekommen kann. Die Menschen dort haben selbst schon ein oder auch mehrere verschiedenste Therapien gemacht und somit kann man Tips und Blickwinkel aus massig verschiedenen Richtungen bekommen.

Es gibt viele offene Gruppen, zu denen Betroffene gehen können. Ganz unverbindlich.
Und es kann zumindest nicht schaden, zu versuchen seine Erlebnisse auf diesen Weg zu bewältigen.

lg
Caro

Chris

Häufig sind Betroffene von Gewalttaten auf der Suche eine Selbsthilfegruppe. Aus diesem Grund möchte ich euch gern folgenden Artikel zeigen.

Quelle: Ärzte Zeitung, 19.04.2012
Mehr Informationen unter: https://www.selbsthilfe-interaktiv.de

sakura

Mich würde interessieren, ob es im Großraum Stuttgart-Tübingen-Reutlingen irgend eine Selbsthilfegruppe gibt, die sich mit Traumafolgen bzw. PTBS im Alltag auseinandersetzt

Hat jemand von euch mögliche Kontaktdaten?

celine

Hallo sakura,

für den Stuttgarter Raum gibt es eigentlich für alle SHG diese Website: KISS Stuttgart da kannst du dich erkundigen, ob es was passendes gibt.

lg Celine

sakura

Danke, @Celine!

Purzel

Hey Doria,
ich bin schon seit fast 3 Jahren Mitglied in einer SHG. Was besseres hätte mir
damals nicht passieren können. Wir helfen uns gegenseitig bei Problemen u.ä.
Auch unternehmen wir viel gemeinsam und sind trotzdem eine ganz normale
SHG. Ich möchte meine Gruppe nicht mehr missen. Ich freu mich für Dich
das Du die richtige Gruppe gefunden hast.

LG
Purzel

Doria

Danke, @Purzel!
Ich fühl mich mittlerweile ebenfalls gut aufgehoben.
Darf ich fragen ob du in einer angeleiteten SHG bist?

LG, Doria